Volete bruciare calorie con un esercizio portabile con voi in qualsiasi viaggio o momento dell'anno? Un ritrovato economico e storicamente famoso per l'allenamento cardiaco di qualità? La corda e il salto con la corda, che notoriamente bruciano le calorie in modo fantastico, e producono un'elevata quantità di ormoni benefici.

Il salto con la corda aiuta a dimagrire.

Non solo per restare in forma e per allenare il fiato e migliorare la coordinazione motoria; il salto con la corda è un potente brucia calorie, che permette di restare in linea e di migliorare la circolazione cardiovascolare (ottimo per chi soffre di cellulite e ritenzione idrica, per rimettere in moto la linfa e sciogliere gli accumuli di grassi).

La corda elettronica Kettler (Corda Jump digitale)

Sicuramente in rete si troveranno più produttori per corde da salto elettroniche, ma quella della Kettler, abbiamo avuto modo di provarla direttamente, e la comodità di poter monitorare i propri progressi di allenamento con la corda, giorno dopo giorno, grazie ad un display elettronico, non ha prezzo. La corda elettronica Kettler, permette di contare le calorie, i salti e il tempo complessivo di allenamento, tutto con una semplice batteria ed un piccolo ma chiaro display.

Altro valido metodo per bruciare grassi e calorie è la camminata in salita sul tapisroulant.