Category: Stretching

Cos'è lo stretching?

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Cos'è lo stretching? A cosa serve e come si fa stretching? Esercizi e consigli per allenare, potenziare e allungare i muscoli. Un interessante articolo per scoprire come funziona e perché è consigliabile eseguire esercizi di stretching a fine allenamento. more »

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